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curso teórico práctico de meditación
Aprende a meditar con tu mantra personal.
6 módulos de inmersión teórico práctico, que te ayudará a explorar la práctica y filosofía ancestral la meditación.
La meditación es una práctica milenaria, cuyo propósito es la recuperación de la inteligencia interna del cuerpo.
Al practicar meditación regularmente, permitimos entretejer el silencio y la quietud de la mente y cuerpo, lo cual permite crear mayor felicidad y compasión en la vida. La meditación es el sendero al centro de nuestro ser, es el sendero hacia la libertad emocional, el sendero del despertar de nuestro ser ilimitado.
curso teórico práctico de ayurveda
Más que un mero sistema de tratamiento de enfermedades, Ayurveda es una ciencia de la vida (ayur = vida, veda = ciencia o conocimiento). Ofrece un gran cuerpo de sabiduría diseñado para ayudar a las personas a sentirse llenas de vida, energía y saludables a la vez que realizan todo su potencial humano.
Ayurveda nos enseña que para estar verdaderamente sanos, no podemos simplemente cuidar el cuerpo físico, sino que debemos abordar la salud de la mente, el cuerpo, el espíritu y el medio ambiente para que podamos experimentar un estado de integridad. La salud es un estado de equilibrio en donde todas las dimensiones del ser humano se integran.
Consultas ayurvedicas
Ayurveda es una ciencia de curación natural de 5,000 años fundada en India que se basa en una metodología muy simple pero profunda: liberar la mente, el cuerpo y el espíritu de la enfermedad y el desequilibrio al ponerlos en armonía con los ciclos de la naturaleza y la constitución única de uno (dosha).
Se llevará a cabo una evaluación ayurvédica tradicional y en profundidad de la rutina, alimentación, y diferentes funciones corporales así como una evaluación y valoración de los desequilibrios en la mente y el cuerpo.
retiros
Un retiro es una medicina para el alma, nos brinda el espacio para regresar a nuestras vidas con una nueva perspectiva.
Cuando te alejas del ruido de la vida cotidiana, la tecnología y el stress, haces espacio para encontrar el camino que te llevará a conectar con tu brújula, tu sabiduría y te permitirá respirar la paz y armonía que tanto necesitas.
Hemos preparado programas únicos en espacios donde podrás relajarte al mismo tiempo aprender practicas que podrás integrar a tu vida diaria para vivir en equilibrio.
Método Sattva
Método Sattva es un acompañamiento que integra todas las dimensiones del ser. Utilizando herramientas de psicoterapia, así como prácticas ancestrales del Ayurveda y la meditación para brindar un acercamiento integral al bienestar.
Juntos entenderemos su estado actual, identificaremos la causa raíz de lo que se esta presentando en consulta, y comenzaremos un acompañamiento llevando a cabo un protocolo de tratamiento integral personalizado.
Sattva Bienestar Y DESARROLLO Corporativo
La base de un gran trabajo radica en cuerpos y mentes saludables. Con demasiada frecuencia, la carga del estrés crean un entorno más negativo que positivo. La falta de autocuidado y autoconciencia permite que los sentimientos de presión, tiempo y competencia, impulsen resultados negativos en el entorno de trabajo.
Esto puede revertirse fácilmente cuando les da a sus empleados las herramientas que necesitan no solo para manejar mejor el estrés, sino también aprender e integrar los seis pilares de la salud a su vida. Cuanto más saludables se sientan, más efectivos, productivos y colaborativos estarán al servicio de la misión de su organización.
