Diego y Adriana conversan con Monique Vinay, raw vegan culinary chef, trofóloga, health coach, certificada en Naam Yoga, mujer medicina, herbolaria, amante de los aceites esenciales, autora de 3 libros, emprendedora y madre de dos hijos, sobre las formas en que la alimentación afecta el bienestar de nuestro cuerpo.
Leer másDiego y Adriana hablan sobre el tiempo: ¿cómo es el tiempo que vivimos y cómo podemos habitarlo conscientemente?
Leer másDiego y Adriana conversan sobre el significado del yoga y los diferentes tipos que existen, con lo que se han encontrado en las diferentes experiencias de su camino.
Diego y Adriana conversan sobre cómo hacer de la incertidumbre un terreno fértil, para abrazarla e integrarla como un lugar de nuestra vida que podemos frecuentar.
Leer másDiego y Adriana conversan sobre cómo comenzaron a meditar y comparten los aprendizajes que han encontrado a lo largo de su camino con esta práctica diaria que nos permite volver a casa.
Leer másAdriana y Diego reflexionan en torno a sus experiencias en el 2020. Conversan sobre las formas en que aplicaron herramientas de Meditación para hacer consciente el dialogo de su mente y superar el estrés y la ansiedad que las situaciones actuales generaron en ellos.
Leer másConoce a Adriana Esparza y a Diego Gesualdi mientras conversan sobre sus trayectorias formativas y sobre su inspiración para crear este podcast dirigido al público latinoamericano.
Descubre el significado de Darshan y conecta con los temas que se desarrollarán en las conversaciones de este programa, que apenas comienzan.
Leer másEl Ayurveda es una ciencia milenaria que nos permite inspirarnos para trabajar en pro de un mayor auto-conocimiento y de la creación de rutinas únicas e individualizadas de cuidado de nuestra mente y nuestro cuerpo. Diego y Adriana conversan con Clara Rivera, de Ayurveda Querétaro, sobre la importancia y las lógicas del Ayurveda en nuestro día a día.
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